harTlopen is meer dan hardlopen
bij harTlopen trainen we met volle aandacht
trainen we in het hier en NU
wordt je je bewust van je ademhaling
en genieten je meer van het moment
harTlopen heeft effect op lichaam & geest
De cursussen harTlopen
5 weekse cursus harTlopen
Wil je graag in groepsverband leren hoe je kunt harTlopen in het ‘hier en nu’, dan is de 5- weekse cursus harTlopen geschikt voor jou.
De cursus is geschikt voor iedere hardloper. Je hoeft geen loopconditie te hebben om mee te kunnen doen. De training is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen.
Een éénmalige privé harTlopen training is ook mogelijk. Je leert hoe je meer uit het hardlopen kunt halen met de juiste ademhaling en het hardlopen in het ‘hier en nu’.